Therapietagebuch: mit Gefühlsliste, Abstinenz Tagesbericht, Schriftlicher Tagesrückblick (German Edition)
$5.99
Author: Zufriedene Abstinenz
Publisher: Independently published
Paperback:
ISBN 13: 979-8614973018
Es ist nicht entscheidend, was geschieht. Es ist entscheidend, wie wir darauf schauen, wie wir darüber denken und wie wir damit umgehen. Unsere Gesundheit steht an erster Stelle!
Tägliches Tagebuchschreiben gehört zu unserer Genesung. Schaffen Sie neue Rituale und lernen Sie Ihre Emotionen, Gefühle und Verhaltensweisen kennen.
Nutzen sie dieses Tagebuch um Ihre eigenen Gefühle zu benennen und auszudrücken. 100 Seiten mit Fragen
Situation: Wer? Wann? Wo? Was ist passiert? Was kam mir in den Kopf? Interne Gedanken: Begleitende Emotionen auf der Skala von 1 bis 10 Körperempfindungen: Impulsives Verhalten: Konsequenzen dieses Verhaltens: Alternative: Wie würde ich mich gerne verhalten:
Publisher: Independently published
Paperback:
ISBN 13: 979-8614973018
Es ist nicht entscheidend, was geschieht. Es ist entscheidend, wie wir darauf schauen, wie wir darüber denken und wie wir damit umgehen. Unsere Gesundheit steht an erster Stelle!
Tägliches Tagebuchschreiben gehört zu unserer Genesung. Schaffen Sie neue Rituale und lernen Sie Ihre Emotionen, Gefühle und Verhaltensweisen kennen.
Nutzen sie dieses Tagebuch um Ihre eigenen Gefühle zu benennen und auszudrücken. 100 Seiten mit Fragen