Der Nichtraucher Survival Kalender: In 80 Tagen in die Nichtraucher Welt (German Edition)
Publisher: Independently published
Paperback:
ISBN 10: 1973595974
ISBN 13: 978-1973595977
Ab heute jedem Tag eine gute Tat-
Oder besser gesagt, eine sehr gute ‚Nichtttat’
Die größte Gefahr beim Aufhören zu rauchen ist der Rückfall in den ersten drei Monaten. Man beginnt äußerst motiviert, aber nach wenigen Tagen verlässt einen der Mut, der Antrieb und die Disziplin. Man vergisst, warum man aufhören wollte und ‚’ES’ redet einem ständig ein, dass man es doch eh nicht durchhält und doch lieber jetzt eine Rauchen sollte.
So geht es beinahe allen Rauchern, die sich unvorbereitet und schon beinahe tödlich naiv in eine des größten Schlachten ihres Lebens begeben- der Kampf gegen die Sucht. Wie schön wäre es doch, ein Begleiter und Beschützer vor sich selbst an seiner Seite zu haben. Jemanden der täglich motiviert, unterstützt und auch mal in den Hintern tritt.
Dieser Kalender ist dieser Beschützer und wird dich 80 Tage lang bei deinem Vorhaben mit dem Rauchen aufzuhören unterstützen. Endlich Nichtraucher werden ist ein großes, aber nicht unmögliches Ziel. Der Nichtraucher Kalender ist die Fortsetzung der Nichtraucher Survival Strategie. Der Kalender bietet viel mehr, als dich „nur“ beim Nichtrauchen zu unterstützen.
Du wirst über dich hinauswachsen und deine neuen Ziele wirklich erreichen.
Ich war über zwanzig Jahre extrem süchtig nach Zigaretten und brauchte es wie die Luft zum Atmen. Ich habe alles ausprobiert um von der Sucht loszukommen. Aber nichts hat geholfen, bis ich mich meine eigene Strategie entwickelte und mich mit einem Schlag für immer befreite. Diese Strategie gebe ich jedem weiter, der wirklich und endgültig mit dem Rauchen aufhören will. Da ich selbst weiß, wie wankelmütig man in den Wochen nach dem Rauchstopp ist, habe ich diesen Kalender als Begleitung geschrieben.
In diesem Kalender ist alle Unterstützung, die ich zu meiner Zeit gerne an meiner Seite gehabt hätte. Jeden Tag bekommst du wirkliche Unterstützung von mir. Entweder in Form von Hintergrundwissen, wie du mit der Sucht umgehst, oder einem Lob. Mal zeige ich dir auf, was du bisher geschafft hast , oder wie du dich am besten verhälst, wenn dich mal doch wieder die Sucht überkommt, oder deine Gedanken dir einen Streich spielen. Ich habe die Information auf wenige Worte komprimiert, damit der Stil eines Kalenderblattes erhalten bleibt.
Lese jeden Tag nur eine Seite. Es nützt nichts, den Kalender schneller zu lesen. Nichtraucher wird man nicht in 5 Stunden und wirkliche Veränderung braucht Zeit. Bevor du nun aber loslegst, überprüfe noch einmal, ob du wirklich gut vorbereitet für den Kampf deines Lebens bist. Hast du die Aufgaben der Nichtraucher Survival Strategie befolgt?