Author: JM Ramon
Publisher: Roca
Paperback:
ISBN 10: 8416306788
ISBN 13: 978-8416306787
Que sucede cuando te conviertes en exfumador? Que cambios conlleva en tu vida el dejar el cigarrillo definitivamente? Este libro, firmado por una de los mayores expertos en tabaquismo en Espana, auna la divulgacion medica con algo de coaching terapeutico dirigido tanto a aquellos que han dejado de fumar como a aquellos que pretenden hacerlo. Un libro divulgativo con elementos motivacionales que nos cuenta por que los exfumadores son distintos a los no fumadores; como su sistema neurologico es distinto y se transforma una vez abandonado tal habito. El libro desvela los secretos del cerebro del fumador y del exfumador; como los niveles de felicidad y de autorrealizacion aumentan una vez dejamos de ser adictos. El libro no solo recorre en profundidad las ventajas mas conocidas de dejar el tabaco, sino que tambien se aproxima a traves de casos particulares que el autor ha tratado- a otros muchos que no sabiamos que existian. Fundamentalmente, el libro explica por que el tabaquismo induce a un estado de angustia e infelicidad, y como los exfumadores son siempre gente feliz. / This book reveals the secrets of the brain of a smoker and an ex- smoker, along with how levels of happiness and self-actualization increase once we stop being addicted. This book tells about the benefits of quitting and about many approaches to quitting that are new.
Publisher: Roca
Paperback:
ISBN 10: 8416306788
ISBN 13: 978-8416306787
Que sucede cuando te conviertes en exfumador? Que cambios conlleva en tu vida el dejar el cigarrillo definitivamente? Este libro, firmado por una de los mayores expertos en tabaquismo en Espana, auna la divulgacion medica con algo de coaching terapeutico dirigido tanto a aquellos que han dejado de fumar como a aquellos que pretenden hacerlo. Un libro divulgativo con elementos motivacionales que nos cuenta por que los exfumadores son distintos a los no fumadores; como su sistema neurologico es distinto y se transforma una vez abandonado tal habito. El libro desvela los secretos del cerebro del fumador y del exfumador; como los niveles de felicidad y de autorrealizacion aumentan una vez dejamos de ser adictos. El libro no solo recorre en profundidad las ventajas mas conocidas de dejar el tabaco, sino que tambien se aproxima a traves de casos particulares que el autor ha tratado- a otros muchos que no sabiamos que existian. Fundamentalmente, el libro explica por que el tabaquismo induce a un estado de angustia e infelicidad, y como los exfumadores son siempre gente feliz. / This book reveals the secrets of the brain of a smoker and an ex- smoker, along with how levels of happiness and self-actualization increase once we stop being addicted. This book tells about the benefits of quitting and about many approaches to quitting that are new.